Aivan mahtava sää ulkona, en kestä ! ♥
Se onkin varmaan osasyynä, miten oon saanu itseäni niskasta kiinni aina
ku on pitäny lähteä lenkille tällä viikolla. Neljäs viikko
juoksuohjelmasta selätetty!
Onhan tuo ohjelma tosi lepsu, mieski aina naureskelee ku käyn viidentoista minuutin "lenkeillä". Ja kieltämättä ei nuo lenkit missään oikein tunnu, mutta haluan edetä hitaasti mutta varmasti! Noin 2 vuotta sitten en malttanu pitää lepopäiviä, joten ylikuntoonhan siinä mentiin niin että heilahti!
Tää mun ohjelma kestää vielä 7 viikkoa, ajattelin jättää tuosta väliin muutaman, kyllä mä sen 5km pian jo juoksen !
Tää mun ohjelma kestää vielä 7 viikkoa, ajattelin jättää tuosta väliin muutaman, kyllä mä sen 5km pian jo juoksen !
Mun soitonopettaja (soitan poikkihuilua näin btw) juoksee puolimaratonia säännöllisesti, ja hän kyllä rohkaisi, että puolimaraton kuntoon pääsee kuka vaan, jos vain haluaa ja on motivaatiota harjoitella. I AM STRONG! (Näin mä hoen mun vartin lenkeillä...)
Tosiaan vielä, OIKEIN ILOISTA PÄÄSIÄISTÄ KAIKILLE !! ♥ Nauttikaa auringosta, ei tiedä koska se taas menee pilveen kuukaudeksi.
Ja kiitos 9 lukijalle, vielä 1, niin naama ja nimi paljastuu!
♥: tyttövain (vielä toistaiseksi)
Ja kiitos 9 lukijalle, vielä 1, niin naama ja nimi paljastuu!
♥: tyttövain (vielä toistaiseksi)
Oi toi kani on söpö :3 ja minunki pitäis tehä joku tollanen juoksuohjelma..
VastaaPoistaidioottisieni.blogspot.com
haha, jep =) Suosittelen kyllä tekemään! Ihanaa ku on tavotteita :)
PoistaTollaseen juoksuohjelmaan mäkin varmaan pystyisin :)
VastaaPoistajennimarjaanas.blogspot.com
Varmasti pystyt =) Tää on sellanen ohjelma, minkä voi alottaa kyllä kuka vaan ikää ja kuntoa katsomatta :D haha! Suosittelen kaikkia kokeilemaan :)
PoistaHyvänkuulonen toi ohjelma! Hyvä alottaa just itelle sopivalla lenkillä :)
VastaaPoistahttp://karhumedved.blogspot.fi
Sepä juuri !: )
Poistatosi kiva blogi sulla! :)
VastaaPoistakiitos :)
Poistahei muistatko yhtään, että mistä oot tuon juoksuohjelman bongannu? :)
VastaaPoistahttp://nowhigherthaneverr.blogspot.fi/
http://kuntoplus.fi/5km <- tuolta noin :)
PoistaSuosittelen! :--)